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Fahrlehrer
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Wie wirkt sich Müdigkeit beim Fahren aus?Wie wirkt sich Müdigkeit beim Fahren aus?
Nachlassende Aufmerksamkeit Nachlassende Aufmerksamkeit
Eingeschränkte Wahrnehmung Eingeschränkte Wahrnehmung
Verzögerte Reaktionen Verzögerte Reaktionen
Der Mensch braucht den Schlaf zur Erholung. Gönnen wir uns nicht genügend Schlaf, dann treten Ermüdungszustände auf. Unsere Konzentration lässt spürbar nach. Wir haben Schwierigkeiten klar zu denken. Es fällt uns schwer die Augen offen zu halten (Lidschwere). Augrund der nachlassenden Konzentration reagieren wir auf Ereignisse langsamer und verspätet. Wir nehmen auch nicht mehr alles wahr, was in unserem Sichtfeld passiert. Der Sekundenschlaf (plötzliches Erschrecken) und Frösteln sind klare Anzeichen von Übermüdung.
Fahren ist mit sehr großer Konzentration und schneller (bzw. vorausschauender) Reaktion verbunden. Daher ist Müdigkeit hinter dem Steuer lebensgefährlich. Davor schützen können eigentlich nur genügend Pausen und Bewegung an der frischen Luft während der Fahrt und genügend Schlaf.